Enrique León Garrido: escribir desde la vida vivida

 

Enrique León Garrido: escribir desde la vida vivida

Escribo sobre lo que he vivido, sobre lo que he visto en otras personas y sobre las historias que llegaron hasta mí mucho antes de que pudiera entenderlas. No escribo desde la teoría. No escribo desde un laboratorio ni desde una universidad. Escribo desde los lugares donde la vida aprieta, cambia de dirección y obliga a tomar decisiones que nadie había planeado.

Nací en Guinea Ecuatorial y crecí escuchando historias que parecían imposibles. Mi padre había formado parte de la Legión Extranjera francesa, había combatido en Indochina, había sido dado por muerto en España y había recorrido medio mundo antes de que yo naciera. Durante años escuché aquellos relatos como si fueran aventuras lejanas. Más tarde comprendí que aquellas historias seguían vivas dentro de nuestra familia.

Esa comprensión terminó convirtiéndose en uno de los temas principales de mis libros.

Gran parte de mi trabajo gira alrededor de las historias familiares, de aquello que se transmite sin necesidad de palabras, de las lealtades invisibles, de los silencios que atraviesan generaciones y de los acontecimientos que siguen influyendo en la vida de hijos y nietos décadas después de haber ocurrido.

Con el tiempo descubrí que muchas personas cargan emociones, miedos, culpas o formas de vivir que no nacieron realmente con ellas. A veces proceden de experiencias familiares antiguas. Otras veces surgen de secretos, pérdidas, guerras, abandonos o decisiones que ocurrieron mucho antes de nuestro nacimiento.

Esa búsqueda dio origen a libros como La Herencia Invisible, donde exploro cómo determinadas experiencias familiares pueden seguir presentes en nuestra manera de relacionarnos, enfermarnos, amar, elegir pareja o afrontar la vida.

Otro de los temas centrales de mi obra es la relación entre las emociones y el cuerpo.

Durante años trabajé en áreas relacionadas con la salud, la formación y el comportamiento humano. También atravesé etapas personales difíciles que me obligaron a observar algo que muchas veces pasa desapercibido: el cuerpo no vive separado de las emociones.

Detrás de muchos síntomas aparecen pérdidas, conflictos, situaciones de estrés prolongado, decisiones difíciles o emociones que permanecen demasiado tiempo sin resolverse.

Libros como Las emociones que enferman nacen precisamente de esa observación. No pretenden sustituir a la medicina ni ofrecer respuestas mágicas. Intentan comprender qué ocurre cuando una persona soporta durante años una carga emocional que no consigue expresar ni resolver.

La identidad personal es otro de los pilares de mis libros.

Me interesa especialmente lo que sucede cuando una persona llega a una etapa de su vida y descubre que ya no puede seguir siendo quien había sido hasta entonces. He vivido cambios importantes, pérdidas económicas, comienzos desde cero, mudanzas entre países, fracasos profesionales y momentos en los que parecía necesario reconstruirlo todo.

Esa experiencia personal aparece en obras dedicadas a la segunda mitad de la vida, al envejecimiento activo, a la capacidad de reinventarse y a la necesidad de encontrar nuevos proyectos cuando muchas personas creen que ya es demasiado tarde para empezar algo nuevo.

También he escrito sobre soledad, relaciones humanas, dependencia emocional, autoestima, tecnología, hábitos modernos y la forma en que la sociedad actual influye sobre nuestra manera de pensar y sentir.

En algunos libros exploro cómo los teléfonos móviles, las redes sociales y la hiperconexión están modificando nuestra atención, nuestras relaciones y nuestra percepción de nosotros mismos. En otros analizo por qué determinadas personas terminan atrapadas en dinámicas emocionales que las desgastan durante años.

Mi interés por la programación neurolingüística, la psicología aplicada, la comunicación y la observación del comportamiento humano también aparece en varias de mis obras. Sin embargo, incluso cuando hablo de estos temas, intento hacerlo desde experiencias concretas y situaciones reales, evitando los discursos excesivamente académicos o alejados de la vida cotidiana.

A lo largo de los años he trabajado en sectores muy distintos. He vivido en España, Chile y África. He dirigido empresas, he perdido negocios, he vuelto a empezar varias veces y he conocido personas extraordinarias y otras que me enseñaron lecciones difíciles. Todo eso forma parte de mis libros.

Cada obra nace de una pregunta sencilla:

¿Por qué actuamos como actuamos?

¿Por qué repetimos determinadas historias?

¿Por qué algunas heridas permanecen durante décadas?

¿Por qué ciertas personas consiguen reconstruirse después de una crisis mientras otras quedan atrapadas en ella?

Mis libros intentan acercarse a esas preguntas desde la experiencia real, utilizando historias personales, recuerdos familiares, observaciones de la vida cotidiana y reflexiones construidas a partir de situaciones que he vivido directamente.

Actualmente cuento con más de 25 libros publicados en diferentes categorías relacionadas con el desarrollo personal, la identidad, las emociones, la historia familiar, la salud emocional, la psicología aplicada y la transformación personal.

Todos comparten una misma idea.

La vida cambia constantemente. Las circunstancias cambian. Las personas cambian. Los planes cambian.

Lo que intento comprender en cada libro es qué ocurre dentro de nosotros cuando todo eso sucede.